Jesienne zajęcia dla seniorów w Łodzi. Cztery miejsca i nowy grafik

Na zewnętrznych siłowniach i w strefach street workout znów pojawią się dorośli łodzianie oraz seniorzy ćwiczący pod chmurką. Bezpłatne zajęcia gimnastyczne i rehabilitacyjne będą prowadzone przez cały wrzesień, ale od początku miesiąca obowiązuje zmieniony harmonogram. Treningi odbywają się w czterech parkach i zieleńcu. Do udziału wystarczą wygodny strój oraz woda.

• Cztery miejsca z bezpłatnymi ćwiczeniami na świeżym powietrzu
• Strój i butelka wody wystarczą do udziału

Cztery miejsca z bezpłatnymi ćwiczeniami na świeżym powietrzu

Jesienny grafik obejmuje strefy street workout w Parku Abramowskiego, Parku Szarych Szeregów i Parku Podolskim, a także zieleniec przy ul. Jesionowej. Zajęcia są otwarte dla wszystkich chętnych, więc nie dotyczą wyłącznie seniorów.

Harmonogram na wrzesień wygląda następująco:

• Park Abramowskiego – wtorki o godz. 10:30 oraz soboty o godz. 12:00,
• Park Szarych Szeregów – czwartki o godz. 14:00 oraz soboty o godz. 10:30,
• Park Podolski – wtorki i soboty o godz. 9:00,
• zieleniec przy ul. Jesionowej – wtorki i czwartki o godz. 9:00.

Zmiana dni tygodnia oznacza, że osoby uczestniczące w zajęciach wcześniej powinny sprawdzić nowy rozkład przed wyjściem. Przy czterech lokalizacjach można wybrać miejsce i porę dopasowaną do własnego planu dnia.

Strój i butelka wody wystarczą do udziału

Organizatorzy nie wymagają specjalnego wyposażenia ani wcześniejszego przygotowania sprzętu. Uczestnicy powinni przyjść w wygodnym stroju do ćwiczeń i zabrać ze sobą butelkę wody. Zajęcia łączą elementy gimnastyki i rehabilitacji, a ich formuła pozwala korzystać z plenerowych urządzeń znajdujących się w poszczególnych strefach.

Projekt jest finansowany z Budżetu Obywatelskiego Łódź. Zajęcia będą kontynuowane przez cały wrzesień.

na podstawie: Urząd Miasta Łodzi.