Uwalnianie psychosomatyczne — Łódź

To praktyka, gdzie ciało mówi pierwszy, a świadomość słucha — od delikatnego budzenia czucia po pełniejszy, ekspresyjny ruch. Warto spróbować i poczuć, jak napięcia mogą się rozluźnić, a energia wrócić do ciała.

Kiedy i gdzie będzie Uwalnianie psychosomatyczne — Łódź

17 kwietnia (piątek), godz. 18:30 – 19:45
Miejsce: Święta Krowa Joga Studio, ul. Łąkowa 3/5, Łódź — wydarzenie w centrum miasta.
Koszt: 69 zł.
Liczba miejsc ograniczona — liczy się kolejność zgłoszeń.
Zapisy: telefonicznie pod nr 787 508 777.

O czym jest praktyka

To spotkanie z ruchem nie jako zestawem ćwiczeń do odhaczenia, lecz jako przestrzeń do odkrywania, co ukryte w napięciach ciała . Zaczyna się od oddechu i mikroruchu, budząc subtelne czucie; potem pozwalamy sobie na coraz pełniejszy ruch, pracę z głosem i ekspresją .

W praktyce możesz napotkać silne emocje — to naturalna część procesu, gdy ciało odzyskuje przepływ. Całość kończy się fazą rozluźnienia i integracji, żeby układ nerwowy mógł spokojnie domknąć doświadczenie . Prowadzenie skupia się na uważności tu i teraz, łączeniu oddechu z ruchem i wewnętrzną obecnością.

Dla kogo i zapisy

Prowadząca: Megi (Magdalena Perdas) — pracuje łącząc ciało i oddech ze świadomością chwili.
Zajęcia są dla osób, które tęsknią za żywą energią w ciele i chcą budować czułą relację z własnym odczuwaniem — bez konieczności wcześniejszego doświadczenia. Można oczekiwać pracy nad odblokowywaniem napięć, zwiększaniem pojemności emocjonalnej i odzyskiwaniem ulgi.

• Wejście: 69 zł
• Zapisy: 787 508 777 (liczba miejsc ograniczona)
• Warto mieć ze sobą wygodny strój i otwartość na doświadczenie

Link do wydarzenia na Facebooku