Ceremonia Movement Medicine – Równonoc Jesienna w Łodzi

Jesienna równonoc to symboliczny moment zatrzymania, wdzięczności i spojrzenia na to, co udało się wyhodować — nie tylko w naturze, ale też w nas samych. W Łodzi odbędzie się czterogodzinna ceremonia Movement Medicine, łącząca świadomy ruch, taniec, muzykę i pracę z własną intencją. Warto dołączyć, by poprzez ciało i ruch domknąć pewien etap oraz zrobić miejsce na to, co dopiero nadchodzi.

Ceremonia Movement Medicine – kiedy i gdzie?

• Data: 18 września 2026 roku, piątek
• Godziny: 18:00–22:00
• Miejsce: Akademia Body Mental, ul. Łąkowa 11, Łódź
• Prowadząca: Anna Sierpowska
• Udział: na zasadzie dobrowolnej donacji
• Sugerowany datek: 150–350 zł
• Zapisy: online, za pośrednictwem strony prowadzącej

Taniec, równowaga i jesienne plony

Ceremonia Równonocy Jesiennej będzie okazją do przyjrzenia się własnej drodze i zauważenia tego, co stało się naszym zasobem. Uczestnicy poprzez ruch mogą symbolicznie zebrać „plony” minionego czasu, uhonorować swoje doświadczenia, a także pożegnać to, co przestało być potrzebne.

Movement Medicine nie opiera się na konkretnym układzie choreograficznym. To praktyka świadomego ruchu, w której każdy tańczy na swój sposób — tyle, ile może i potrzebuje. Nie ma znaczenia doświadczenie taneczne ani sprawność fizyczna. Ważniejsze są uważność, oddech, kontakt z ciałem i gotowość do spotkania z tym, co pojawia się w danym momencie.

Praktyka łączy energię tańca ekstatycznego, medytację w ruchu oraz elementy pracy inspirowanej tradycjami szamańskimi. Dla części osób może być sposobem na rozluźnienie napięć i odzyskanie kontaktu z ciałem, dla innych — przestrzenią do refleksji, twórczego ruchu i spotkania ze wspólnotą.

Ceremonia będzie miała ustaloną strukturę, która pomaga przejść przez kolejne etapy doświadczenia: od przygotowania intencji, przez taniec i wewnętrzne słuchanie, aż po integrację. Wydarzenie jest otwarte zarówno dla osób, które znają Movement Medicine, jak i dla tych, którzy zetkną się z tą praktyką po raz pierwszy.

Jak przygotować się do spotkania?

Warto wcześniej pomyśleć o własnej intencji — może dotyczyć czegoś, co chcemy uznać, przyjąć albo uwolnić. Na ceremonię dobrze zabrać:

• wygodny, luźny strój do tańca,
• wodę,
• notes i długopis,
• własny bęben lub inny instrument, jeśli chcemy dołączyć do wspólnego grania.

Organizatorzy proszą również, aby przed spotkaniem nie używać perfum ani intensywnych zapachów.

W duchu wspólnoty część wydarzenia wspiera projekt Osoba Odra, działający na rzecz nadania rzece osobowości prawnej oraz budowania relacji między człowiekiem a Odrą.

Link do wydarzenia na Facebooku