W Łodzi ruszają soboty dla seniora z ruchem, muzyką i wsparciem specjalistów

W Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora w Łodzi znów zrobi się gwarno od ruchu, muzyki i rozmów. Wiosenny program przygotowano tak, by każdy mógł znaleźć coś dla siebie – od aktywności fizycznej po spotkania ze specjalistami. To propozycja, która łączy przyjemne z pożytecznym i otwiera drogę do tegorocznych Łódzkich Senioraliów.

• Dwie kwietniowe soboty mają wypełnić centrum od rana do południa
• Nordic walking, latino i rozmowy o zdrowiu w jednym programie

Dwie kwietniowe soboty mają wypełnić centrum od rana do południa

W kwietniu seniorzy spotkają się w Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora przy ul. Przyrodniczej 7/9 w Łodzi dwa razy – 11 i 24 kwietnia. Zajęcia zaplanowano w godzinach 10:00–13:00, a udział w nich jest bezpłatny. Organizatorzy nie wymagają wcześniejszych zapisów, co dla wielu osób może być wygodne i zwyczajnie zachęcające do spontanicznego wyjścia z domu.

To jedna z propozycji poprzedzających tegoroczne Łódzkie Senioralia, czyli wydarzenie, które co roku skupia uwagę starszych łodzian wokół aktywności, spotkań i spraw związanych ze zdrowiem. Tym razem nacisk położono na formę, dobrą energię i bezpośredni kontakt z ludźmi, którzy mogą podpowiedzieć, jak zadbać o kondycję i samopoczucie.

Nordic walking, latino i rozmowy o zdrowiu w jednym programie

Oferta przygotowana na te soboty jest szeroka i nie ogranicza się do jednej dziedziny. W programie znalazły się:

• nordic walking,
• taniec latino,
• zajęcia wokalne,
• warsztaty fotograficzne,
• spotkania z dietetykiem,
• spotkania z psychologiem.

Taki układ zajęć sprawia, że uczestnicy mogą wybrać coś dla ciała, głosu albo po prostu dla siebie. Jedni przyjdą po ruch i lekki trening, inni po rozmowę ze specjalistą, a jeszcze inni po okazję do wyjścia z domu i spędzenia kilku godzin wśród ludzi o podobnych zainteresowaniach.

Dodatkowe informacje można uzyskać pod numerem 42 617 12 32 albo mailowo: [email protected].

na podstawie: Urząd Miasta Łodzi.