Dzień Kobiet w Łodzi: Inspirujące wykłady i warsztaty w Fabryce Aktywności

Już wkrótce Fabryka Aktywności Miejskiej w Łodzi zamieni się w przestrzeń pełną inspiracji i wiedzy z okazji Dnia Kobiet! Przyjdź i odkryj, jak dbać o siebie na różnych płaszczyznach życia!

• Łódź zaprasza na wyjątkowe wydarzenie dla kobiet w Fabryce Aktywności Miejskiej
• Inspirujące prelekcje i warsztaty dla każdej kobiety

Łódź zaprasza na wyjątkowe wydarzenie dla kobiet w Fabryce Aktywności Miejskiej

W środę, 5 marca, od godziny 12:00 do 16:45, Fabryka Aktywności Miejskiej przy ul. Tuwima 10 stanie się miejscem, gdzie panie będą mogły uczestniczyć w serii wykładów, warsztatów oraz rozmów dotyczących zdrowia i dobrego samopoczucia. Wstęp jest wolny, więc każda zainteresowana może skorzystać z tej niepowtarzalnej okazji!

Inspirujące prelekcje i warsztaty dla każdej kobiety

Na początek wydarzenia odbędzie się prelekcja Slow fashion noś się zdrowo”, którą poprowadzi Monika Szymor, projektantka mody. Uczestniczki dowiedzą się, jak świadome wybory odzieżowe mogą wpływać na ich zdrowie oraz środowisko. Po interaktywnym quizie, który pozwoli lepiej zrozumieć ideę świadomej konsumpcji, nastąpi wykład Iwony Czapnik, fizjoterapeutki uroginekologicznej. Jej wystąpienie Zadbaj o swoje dno miednicy” dostarczy cennych informacji na temat dbania o zdrowie kobiecego ciała na różnych etapach życia.

Po przerwie na przekąski psychoterapeutka Edyta Bzikowska podzieli się wskazówkami dotyczącymi zdrowia psychicznego. Uczestniczki poznają kluczowe aspekty troski o dobrostan emocjonalny oraz metody radzenia sobie ze stresem.

Nie zabraknie również spotkania z Joanną Hetman-Krajewską, autorką książki Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości”. Prawniczka i nauczycielka jogi opowie o tym, jak czerpać radość z drugiej połowy życia. Miniwarsztaty pokażą, jak proste nawyki mogą odmienić codzienność.

Na zakończenie wydarzenia Małgorzata Warda przedstawi rozwiązania mieszkalno-usługowe dla osób starszych, a Monika Kamieńska wygłosi inspirujący wykład Piękno dojrzałości”, dzieląc się swoimi refleksjami na temat świadomego starzenia się.

Podczas całego wydarzenia stowarzyszenie Level Up zaprezentuje ofertę wolontariatu, zachęcając uczestniczki do aktywnego zaangażowania się w działania społeczne. To doskonała okazja, by dowiedzieć się więcej o możliwościach wsparcia lokalnych inicjatyw.

Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji! Zarezerwujcie czas i przyjdźcie do Fabryki Aktywności Miejskiej w Łodzi już 5 marca!

Opierając się na: Urząd Miasta Łodzi