Trzeci poniedziałek stycznia to dzień, który może być dla wielu z nas wyzwaniem. To czas, gdy zapał do noworocznych postanowień często gaśnie, a zimowa aura nie sprzyja dobremu samopoczuciu.
Depresja w Łodzi – jak sobie z nią radzić?
Choć termin "Blue Monday" jest często uznawany za marketingowy chwyt, warto zwrócić uwagę na realny problem, jakim jest depresja. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia, depresja objawia się nie tylko smutkiem, ale także utratą zainteresowań, niską samooceną oraz zaburzeniami snu i apetytu. To poważne schorzenie wpływa na jakość życia i zdolność do funkcjonowania w społeczeństwie oraz w pracy.
Wsparcie psychologiczne w Ośrodku Interwencji Kryzysowej
Dla osób borykających się z kryzysem emocjonalnym dostępna jest bezpłatna pomoc psychologiczna w Ośrodku Interwencji Kryzysowej przy ul. Niciarnianej 41 w Łodzi. Głównym celem interwencji jest pomoc w radzeniu sobie z problemami oraz wskazanie dalszych możliwości wsparcia psychologicznego. Warto pamiętać, że pomoc telefoniczna nie zastępuje systematycznej psychoterapii ani diagnostyki.
Osoby doświadczające głębokiego kryzysu mogą również skorzystać z bezpośrednich konsultacji z terapeutami Ośrodka. Pamiętajmy, że nie jesteśmy sami i istnieją miejsca, gdzie można uzyskać potrzebną pomoc.
Wg inf z: Urząd Miasta Łodzi
