Weekendowa praktyka jogi i medytacji w Łodzi

Krótka informacja o dwudniowym spotkaniu jogowym odbywającym się w Łodzi. W programie są sesje oddechowe (pranayama), medytacja, relaksacja oraz praktyka asan, a także wspólne posiłki i opcja noclegu dla osób spoza miasta. Organizatorką zgłoszoną w materiałach jest Ewa. Zgłoszenia i pytania można kierować na podany numer telefonu.

Szczegóły organizacyjne

• Data i czas: 22 sierpnia, godz. 16:30 – 23 sierpnia, godz. 11:00 (CEST)
• Miejsce: Wygodna 8, Łódź (wspomniane współrzędne: 51.75431, 19.42995)
• Kontakt: tel. 697 054 005 (kontakt podany przez organizatora)

Program wydarzenia

• Piątek
  • 16:30–17:30 — wspólna praktyka obejmująca relaks, pranayamę i medytację
  • przerwa na napój owocowy
  • 18:00–19:00 — dodatkowa sesja pranayamy
  • po wieczornych zajęciach — możliwość wspólnego indyjskiego posiłku w mieście dla chętnych
• Sobota
  • 08:00 — praktyka własna
  • 08:30 — medytacja
  • po krótkiej przerwie — oddech/woda, następnie około 10 minut rozgrzewki i asana do ok. 10:30
  • po porannej praktyce — wspólna owsianka z bakaliami, owoce oraz herbata i kawa z kardamonem

Koszty i dostępność

• Pełny udział (całość): 250 zł
• Pojedyncze sesje: sobota — 120 zł, niedziela — 160 zł
• Nocleg dla osób przyjezdnych: dodatkowo 50 zł (dostępnych tylko 5 miejsc)

Dodatkowe informacje

Organizatorka informuje o możliwości zmian terminu oraz o opcjonalnych wspólnych spacerach po interesujących miejscach w Łodzi. Dla osób korzystających z pociągu podano orientacyjne połączenia z Końskich do Łodzi: przyjazd na Łódź Widzew pociągiem o 11:29 i przesiadka o 13:28 (kierunek Łódź Kaliska) z planowanym przyjazdem o 13:50.

W dniu 22.08 zaplanowane jest także spotkanie “Dal w domu” o godz. 14:30 — informacja pochodzi od organizatorki. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc warto potwierdzić uczestnictwo telefonicznie.