Seniorzy poćwiczą tai chi za darmo. Zajęcia odbędą się w Pasażu Łódzkim

W Pasażu Łódzkim seniorzy będą mogli bezpłatnie sprawdzić, na czym polega tai chi. Zajęcia przygotowano z myślą o osobach początkujących, więc wcześniejsze doświadczenie nie jest potrzebne. Wystarczy wygodny strój i godzina na spokojny trening.

Spotkanie odbędzie się w poniedziałek, 31 sierpnia, w godz. 10:00–11:00 przy al. Jana Pawła II 30. Zbiórka uczestników zostanie zorganizowana przy sklepie Half Price.

Tai chi łączy płynne ruchy z ćwiczeniami oddechowymi. Taki trening pomaga się wyciszyć, a także wspiera równowagę, koordynację i dobre samopoczucie. Zajęcia poprowadzą instruktorzy ze Szkoły Tai Chi Guangfu.

na podstawie: Urząd Miasta Łodzi.