Power Walk – spacer po zdrowie

Niedzielny spacer w lesie może być świetnym sposobem na rozruszanie ciała, przewietrzenie głowy i poznanie ludzi, którzy też lubią aktywność bez presji. W Łodzi odbędzie się kolejny Power Walk – idziemy po zdrowie! – spokojna, bezpłatna trasa dla osób w każdym wieku i o różnej kondycji. Wystarczą wygodne buty, woda i chęć, by ruszyć z domu.

Szczegóły wydarzenia Power Walk

• Data: 26 lipca 2026 roku (niedziela)
• Godzina: 10:00–11:30
• Miejsce zbiórki: parking Serwituty, okolice Parku Krajobrazowego Wzniesień Łódzkich
• Dystans: około 4,5 km
• Wstęp: bezpłatny

Nie trzeba kupować biletu ani przygotowywać się jak do sportowego treningu. Spacer odbywa się w spokojnym tempie, a udział nie wymaga wcześniejszego doświadczenia. Organizatorzy proszą jedynie o zaznaczenie udziału w wydarzeniu, co ułatwi przygotowanie spotkania.

Spacer wśród natury i dobrej energii

Power Walk to okazja do aktywnego, ale niewymuszonego spędzenia czasu offline. Podczas przejścia będzie można porozmawiać, wymienić się doświadczeniami i po prostu pobyć razem w otoczeniu zieleni. Trasa została pomyślana tak, by mogli przejść ją zarówno początkujący, jak i bardziej doświadczeni spacerowicze. Mile widziani są także uczestnicy z psami, osoby uprawiające nordic walking oraz miłośnicy innych form ruchu. ‍

W związku z letnią, upalną pogodą warto zadbać o lekkie ubranie, wygodne obuwie i zapas wody. Przyda się również nakrycie głowy oraz ochrona przed słońcem.

Power Walk – inicjatywa dla każdego

Cykliczne spacery Power Walk odbywają się w wielu miastach Polski. Inicjatywa powstała w ramach Power Walk – podcastu w ruchu o zdrowiu, którego twórcą jest mistrz olimpijski w żeglarstwie Mateusz Kusznierewicz.

Spotkanie ma nieformalny i towarzyski charakter. Każdy uczestnik bierze w nim udział dobrowolnie i na własną odpowiedzialność, a organizatorzy nie zapewniają ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków. Osoby niepełnoletnie mogą spacerować wyłącznie pod stałą opieką rodzica lub prawnego opiekuna. Podczas przejścia należy zachować ostrożność i przestrzegać przepisów ruchu drogowego.

Link do wydarzenia na Facebooku