UM Łódź: Gimnastyka na Górce Widzewskiej. Skorzystaj z bezpłatnych zajęć! [SZCZEGÓŁY]

Gimnastyka na Widzewskiej Górce będzie lekka, z nastawieniem na zmniejszenie stresu i napięcia, poprawę oddechu, mobilności i postury. Ważny będzie także aspekt edukacyjny - uczestnicy dowiedzą się m.in. jak się schylać, aby podnoszenie przedmiotów było bezpieczne, jak wstawać z ziemi, jak poprzez ruch zadbać o stawy i plecy.

Żeby komfortowo brać udział w zajęciach, trzeba wziąć ze sobą matę, koc lub ręcznik, wodę do picia i ewentualne nakrycie głowy jako ochronę przed słońcem.

Terminy zajęć (polana między Górką Widzewską i tężnią):

LIPIEC: poniedziałki godz. 18:00, środy godz. 17:00 oraz czwartki godz. 11:00

SIERPIEŃ: wtorki godz. 18:00, czwartki godz. 11:00, niedziele godz. 16:00

Informacje znaleźć można również na profilu