Pasja do natury i zdrowia psychicznego stała się inspiracją dla Pawła Przybylskiego, znanego jako „Lasomił”. Jego działania mają na celu przybliżenie ludzi do tajemnic lasu, a także odkrycie korzyści, jakie niesie ze sobą obcowanie z naturą. Dzięki unikalnym warsztatom i spacerom, każdy ma szansę na głębsze połączenie z otaczającym światem oraz samym sobą.
- Las jako miejsce uzdrowienia i inspiracji
- „Lasomiłowanie” – bliskość z naturą i samorozwój
- Korzyści płynące z obcowania z naturą
Las jako miejsce uzdrowienia i inspiracji
Paweł Przybylski, wychowany na Radogoszczu, od najmłodszych lat czuł głęboką więź z przyrodą. Las Łagiewnicki, który towarzyszył mu w dzieciństwie, stał się dla niego nie tylko miejscem relaksu, ale także źródłem emocjonalnego wsparcia. „Kiedy dorosłem, poczułem, że brakuje mi lasu w życiu codziennym” – mówi Paweł. Ta refleksja skłoniła go do ponownego odkrycia lasu jako przestrzeni, która przynosi spokój i radość.
W miarę jak Paweł zgłębiał tajniki natury, brał udział w różnych kursach i warsztatach, które pozwoliły mu nawiązać kontakty z podobnie myślącymi osobami z całej Polski. Te doświadczenia zainspirowały go do podzielenia się swoją pasją i wiedzą z innymi, co zapoczątkowało jego projekt „Lasomiłowanie”.
„Lasomiłowanie” – bliskość z naturą i samorozwój
Projekt „Lasomiłowanie” to nie tylko organizowanie spacerów. To kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia, które łączy ruch, samorozwój oraz kontakt z naturą. Paweł prowadzi różnorodne aktywności, takie jak kręgi i warsztaty akrojogi, które mają na celu wspieranie zdrowej komunikacji i pracy z ciałem. „Las jest idealnym miejscem, by w pełni poczuć swoje ciało i oddech” – podkreśla Paweł, wskazując na korzyści płynące z obcowania z naturą.
Uczestnicy jego warsztatów mają okazję do otwierania się na siebie oraz na innych, co sprzyja budowaniu głębszych relacji. Paweł wspólnie z Martą Konfederak, liderką projektu „Ciałoczuli”, tworzy unikalne przestrzenie, w których można doświadczyć energetyzującej mocy lasu. „SpoTkanie” to forma warsztatów, która łączy intuicyjny ruch z głęboką pracą emocjonalną, dając uczestnikom szansę na autentyczne przeżycia i uzdrowienie.
Korzyści płynące z obcowania z naturą
Spacerowanie po lesie to nie tylko przyjemność, ale także szereg korzyści zdrowotnych. W dzisiejszym świecie, pełnym stresu i pośpiechu, las staje się azylem, w którym można zregenerować siły. Badania pokazują, że już dwie godziny spędzone w lesie mogą obniżać ciśnienie tętnicze, redukować poziom kortyzolu oraz wzmacniać układ odpornościowy. „Las oferuje coś więcej niż tylko korzyści zdrowotne” – zauważa Paweł, podkreślając znaczenie relaksu i radości, jakie można odnaleźć w naturze.
Obcowanie z przyrodą ma także wpływ na samopoczucie psychiczne, a las staje się miejscem, w którym można odnaleźć spokój, radość i autentyczność. „Zachęcam do świadomego spacerowania po lesie” – apeluje Paweł, wskazując na to, jak ważne jest, aby korzystać z darów natury w sposób, który nie szkodzi środowisku. Dzięki inicjatywom takim jak „Lasomiłowanie”, każdy ma szansę na odkrycie piękna otaczającego nas świata oraz na głębsze poznanie siebie.”
Według informacji z: Urząd Miasta Łodzi
