Policja Łódź: Bezpiecznych Wakacji !!!

Z uwagi na stan pandemii choroby zakaźnej COVID – 19 i wynikających z tego ograniczeń trzeba przede wszystkim pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, higieny osobistej, w szczególności zwrócić uwagę na:

• częste mycie rąk,
• niepodawanie dłoni i unikanie uścisków,
• unikanie dotykania ust, nosa i oczu,
• utrzymanie dystansu od rozmówcy,
• unikanie zgromadzeń,
• częste dezynfekowanie telefonu,
• higiena podczas kaszlu i kichania,
• odpowiednie odżywianie i nawadnianie organizmu,

Woda - to potężny, nieobliczany żywioł przed którym warto czuć respekt, zatem zapamiętać i przestrzegać kilku bardzo ważnych zasad:

• Kąp się tylko w miejscach dozwolonych i pod opieką dorosłych. Jeśli miejsca strzeże ratownik – zawsze stosuj się do jego poleceń. Zwracaj uwagę na kolor flag. Pływaj wyłącznie w obszarze wyznaczonym przez boje.
• Nie kąp się przy śluzach, mostach, budowlach wodnych, portach, zaporach, a także w brudnej wodzie, w rwących rzekach i tam, gdzie są silne wiry i prądy. Nie pływaj w pobliżu wodorostów. Zwracaj uwagę na dno i ukształtowanie zbiornika.
• Nigdy nie skacz do wody. Chociaż wydaję się, że skoki do wody to znakomita rozrywka, to może skończyć się kalectwem.
• Nie wchodź do wody podczas burzy, deszczu lub mgły.
• Jeśli długo przebywałeś na słońcu – poczekaj chwilę w cieniu, zanim wejdziesz do wody. Pozwoli to uniknąć szoku termicznego.
• Wybierając się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze i bez wyjątku zakładaj kapok.
• Smaruj się kremem z filtrem UV.
• Chcąc uchronić się przed udarem, między godziną 11 a 16 ukryj się w cieniu.
• Nie zapominaj o okularach przeciwsłonecznych i lekkim nakryciu głowy. 
• Pamiętaj, by zabrać ze sobą wodę oraz coś do jedzenia. 
• Spacer do lasu lub na łąkę
• Wchodząc do lasu, wędruj wydeptani ścieżkami. W lesie łatwo stracić orientację i zgubić się.
• Nie dokarmiaj dzikich zwierząt! Nie próbuj ich dotykać!
• Stosuj preparaty przeciw komarom, kleszczom.
• Uważaj na rośliny, na których się nie znasz. Niektóre jagody, liście czy grzyby są trujące.
• Nie rozpalaj ognisk w lesie i jego pobliżu.
• Jeśli zauważysz pożar – dzwoń po straż pożarną. Nie podchodź do ognia.
• Wyprawa rowerowa
• Przestrzegaj przepisów drogowych.
• Bądź widoczny na drodze. Noś odblaski.
• Zawsze jeździj w kasku.
• Zadbaj o sprawny rower, wyposażony w światła i odblaski.
• Nie rozpraszaj się, nie słuchaj muzyki podczas jazdy rowerem.

• Zawsze zapinaj pasy w samochodzie.
• Pasy dla psa czy odpowiednia klatka dla kota pomogą bezpiecznie dojechać wszystkim pasażerom do celu.
• Aby umilić sobie czas podróży zabierz ze sobą książkę czy grę. Pamiętaj, że kierowca musi być spokojny i skupiony na prowadzeniu pojazdu.

Jednym z największych zagrożeń w górach jest szybko zmieniająca się pogoda. Przed każdą górską wycieczką sprawdź prognozę pogody!

• Zawsze pamiętaj o naładowanej komórce z wpisanym numerem GOPR – 601 100 300.
• Na szlak najlepiej wyruszaj już wczesnym rankiem. 
• Wcześniej zaplanuj trasę, uwzględniając swoje umiejętności oraz pogodę. 
• Sprawdź, czy na wybranym szlaku są jakieś schroniska, szałasy, leśniczówki itp., w których można się schronić, jeśli nagle zmieni się pogoda. 
• Zabierz ze sobą: zapasowe ubranie i obowiązkowo kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy.
• Pamiętaj o prowiancie – polecane są produkty z dużą zawartością węglowodanów, np. czekolada lub baton energetyczny.
• W miejscu pobytu zostaw wiadomość o trasie wycieczki oraz przypuszczalnej godzinie powrotu.
• Nigdy nie schodź ze szlaku.

W razie nagłej zmiany pogody, szukaj podstawowych oznaczeń szlaku turystycznego. Jest to prostokątny znak – kolorowy pasek, oznaczający kolor szlaku, pomiędzy dwoma białymi paskami. W Polsce mamy 5 kolorów szlaków: 

• czerwony - szlak główny dla danych gór, zwykle prowadzi przez najwyższe i najciekawsze szczyty pasma;
• niebieski – trasy dalekobieżne, warto planować nimi wyprawy, gdy nie chcemy schodzić z gór i planujemy nocować w schronisku;
• zielony i żółty – krótkie szlaki, które zwykle krzyżują się z innymi szlakami;
• czarny – krótkie szlaki dojściowe.

UWAGA !!!

W czasie burzy, unikaj rosnących samotnie drzew i przewodów wysokiego napięcia, zejdź ze szczytów i grani, oddal się od zbiorników wodnych, podnóża skalnych ścian i wejść do jaskiń - w tych miejscach pioruny uderzają najczęściej.

Gdziekolwiek planujesz się wybrać, pamiętaj o naładowaniu przed wyjściem telefonu lub noszeniu ze sobą przenośnej ładowarki typu power bank – tym bardziej, jeśli planujesz dłuższą wędrówkę, spacer, podróż. Dodatkowo zawsze miej w telefonie zapisane numery alarmowe, a także w odpowiedni sposób zapisane numery bliskich osób. Przed imieniem bliskiej osoby powinno znaleźć się słowo „ICE”. Jest to znak dla ratowników medycznych, kogo poinformować w razie wypadku.

• Zawsze informuj rodziców, gdzie i z kim przebywasz. Przekaż im także, o której godzinie planujesz wrócić.
• Noś ze sobą numer telefonu do rodziców.
• Pamiętaj o numerach alarmowych. W razie potrzeby dzwoń i wezwij pomoc.
• Będąc w nowych miejscach nie oddalaj się od rodziców lub grupy wycieczki (w nowych miejscach łatwo się zgubić).
• Pamiętaj o zasadach bezpiecznego przechodzenia przez jezdnię – przechodź na pasach dla pieszych i na zielonym świetle.
• Do zabawy wybieraj zawsze miejsca oddalone od jezdni. Unikaj zabaw na placu budowy, wykopaliskach czy żwirowni.
• Podczas zabaw na placach zabaw przestrzegaj obowiązującego tam regulaminu.
• Nie rozmawiaj z obcymi.
• Gdy jesteś sam w domu NIGDY nie otwieraj drzwi obcym osobom.
• Gdy ktoś Cię zaczepiał, poinformuj o tym rodziców.
• Nie oddalaj się z nieznajomymi, nie wsiadaj z nimi do samochodu.
• Nie bierz słodyczy ani innych prezentów od obcych.