Seniorzy z Łodzi nie mają powodów do nudy w wakacje! Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora przygotowały bogaty program zajęć sportowych i kulturalnych, które pozwolą na aktywne spędzenie lata. Sprawdź, jakie atrakcje czekają na Ciebie i jak się na nie zapisać.
- Letnia oferta zajęć sportowych dla seniorów
- Zmiana harmonogramu pracy Centrów Zdrowego i Aktywnego Seniora
- Jak i kiedy zapisać się na zajęcia?
Letnia oferta zajęć sportowych dla seniorów
Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora w Łodzi zapraszają na różnorodne zajęcia sportowe, które dostosowane są do potrzeb i możliwości osób starszych. Jedną z głównych atrakcji są zajęcia z tai chi, które odbywają się w CZAS przy ul. Nastrojowej. Tai chi, wywodzące się z Chin, to forma ćwiczeń, która łączy w sobie ruch, oddech i medytację. Jest to doskonały sposób na poprawę koordynacji ruchowej oraz redukcję stresu.
W najbliższym miesiącu seniorzy będą mieli okazję uczestniczyć w spacerach nordic walking po Lesie Łagiewnickim. Marsze ze specjalnymi kijami to nie tylko świetna forma aktywności fizycznej, ale również doskonała okazja do spędzenia czasu na łonie natury. Zaplanowano siedem wycieczek: 3, 15, 17, 19, 24, 26 i 31 lipca. Organizatorzy zapewniają dodatkowe kije, więc brak sprzętu nie jest przeszkodą do uczestnictwa.
Ponadto, w ofercie są także zajęcia z tenisa stołowego, jogi, zumby oraz brydża. Każdy senior znajdzie coś dla siebie, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.
Zmiana harmonogramu pracy Centrów Zdrowego i Aktywnego Seniora
Wakacje to czas odpoczynku nie tylko dla seniorów, ale również dla pracowników Centrów Zdrowego i Aktywnego Seniora. W związku z tym, placówki będą działały według zmienionego harmonogramu. Ważne jest, aby seniorzy zapoznali się z nowym rozkładem zajęć, który można znaleźć na stronach internetowych miejskich CZAS-ów.
Jak i kiedy zapisać się na zajęcia?
Zapisy na zajęcia będą prowadzone telefonicznie 25 czerwca (wtorek) w godz. 9:00–13:00. Seniorzy, którzy chcą skorzystać z letniej oferty, powinni zadzwonić pod numer telefonu 42 689 11 60 i zarezerwować miejsce na wybrane zajęcia. Warto pamiętać, że liczba miejsc jest ograniczona, więc warto zadzwonić jak najwcześniej.
Nie przegap okazji na aktywne i zdrowe spędzenie wakacji! Skorzystaj z bogatej oferty zajęć i dołącz do grona aktywnych seniorów. Sprawdź harmonogram i zapisz się już dziś!
Wg inf z: Urząd Miasta Łodzi
