Już wkrótce nastąpi zmiana czasu, która z pewnością wpłynie na nasze codzienne życie. Kiedy dokładnie przestawimy zegarki na czas letni?
Czas letni w Krakowie zbliża się wielkimi krokami
W nocy z soboty, 29 marca na niedzielę, 30 marca, mieszkańcy Krakowa będą musieli przestawić swoje zegarki. O godzinie 3:00 wskazówki przesuną się na 2:00, co oznacza, że będziemy mieli dodatkową godzinę snu. Choć zmiana czasu może być dla niektórych z nas uciążliwa, to jednak warto pamiętać o korzyściach płynących z dłuższych wieczorów przy świetle dziennym.
Jak przygotować się na zmianę czasu w Małopolsce?
Aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek, warto już teraz pomyśleć o tym, jak dostosować swój plan dnia do nadchodzącej zmiany. Nie zapomnijcie o przestawieniu zegarków w samochodach i urządzeniach elektronicznych! Dla tych, którzy mają trudności z adaptacją do nowego rytmu dnia, polecamy kilka prostych trików: stopniowe kładzenie się spać wcześniej przez kilka dni przed zmianą czasu oraz unikanie kofeiny późnym popołudniem.
Przygotujcie się na wiosenne dni pełne słońca i energii! Zmiana czasu to doskonała okazja, aby zacząć więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu i cieszyć się pięknem krakowskich parków oraz atrakcji turystycznych. Warto wykorzystać ten moment na planowanie weekendowych wyjazdów lub rodzinnych spacerów.
Wg inf z: Urząd Miasta Łodzi
